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      <title>真由の日記</title>
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      <description>忙しい毎日の中にも、心の余裕は必要ですわね。</description>
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         <title>１歳からの夜泣き</title>
         <description>赤ちゃんは、お母さんやお父さんの力強い愛情を与えられて、少々ずつ成長していきます。本当に赤ちゃんが誕生してから１歳、そして幼児期までの成長には、めざましいものがありますわよ。赤ちゃんの成長と共に、お母さんも一緒に成長していくのですわ。赤ちゃんの体重や身長、発達などでの悩みは、お母さんにとって、非常に気になるところですわ。お母さんは育児をしていく中で、育児書や周りの子の成長、周囲からの言葉に敏感になっておりますのかもしれませんわね。ですけど、赤ちゃんにも大人と同じように性格がありますわよ。日中グズグズの子もいますし、あまり昼寝をいたしません子、眠ったらなかなか起きない子など、さまざまな子がいます。お母さんは、「まだ○○いたしません」ではなく「○○ができた」と喜ぶことで成長の助けとなり、お母さんの気が楽に持て、育児を楽しむことができるでしょう。</description>
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         <pubDate>Sat, 26 Sep 2009 05:06:27 +0900</pubDate>
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         <title>「発芽十六雑穀」の購入方法</title>
         <description>「発芽十六雑穀」には、２５グラムの小袋が１５袋入ったレギュラーサイズと、倍の３０袋入ったお徳用サイズがありますわよ。１袋注文なさいました場合は、レギュラーサイズは１８９０円（小袋１袋１２６円）、お徳用サイズは３５７０円（小袋１袋１１９円）ですわ。２０％割引されますので、大変お得ですわ。毎月１袋が届く定期コースでの価格は、お徳用サイズ・レギュラーサイズともに１０％割引されますわよ。それに、送料無料のお得なセットもありますわよ。お徳用・レギュラーともに１袋ずつで小袋が計４５袋で５４６０円（送料無料）ですわ。これに小袋が６袋無料プレゼントとして付いてきます。「発芽十六雑穀」を１袋と「発芽十六雑穀読本」が送られています。「おいしい雑穀ごはん」１袋、「発芽十六雑穀　ふっくら一膳炊き」２個、「発芽十六雑穀」３小袋が入って、送料無料の１５７５円ですわ。</description>
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         <pubDate>Fri, 25 Sep 2009 19:58:10 +0900</pubDate>
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         <title>ピノ・ノワール</title>
         <description>フランス・ボルドー地方の代表品種がカベルネ・ソーヴィニヨンであることは前に紹介しましたが、ここではブルゴーニュ地方の主要品種であるピノ・ノワールを紹介したいと思いますの。ピノ・ノワールは気まぐれな品種と言われ、栽培される土地を激しく選り好みします。それぞれの土壌によりワインの出来も異なり、石灰質の土壌で育つピノ・ノワールからは香りのよいワインが、粘土質の土壌で育つものからはコクのあるワインが、そして珪酸土の土壌からは軽いワインができると言われます。一般的にピノ・ノワールは果実味が強く非常にフルーティーなワインができます。それに、ピノ・ノワールは赤ワインに使われるだけでなく、シャンパーニュ地方ではこの品種をお使いになって白ワインも造られています。</description>
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         <pubDate>Thu, 24 Sep 2009 11:37:50 +0900</pubDate>
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         <title>ウォーキングとマッサージ</title>
         <description>ウォーキングを行った後といいますのは、どうしても足の疲れがでます。これを翌日まで持ち越さないためにマッサージを行うとよいでしょう。マッサージについて話してみるのもよいと思いますの。マッサージを行うことで、また明日からの仕事が頑張れるといいますものですわ。もちろん、これはウォーキング意外ですけど使えるものですわ。血液やリンパ腺の流れといいますものを意識しながら、ゆっくりとマッサージなさるとよいでしょう。ウォーキングのマッサージでは特に足の部分を重点的に行いましょう。足指のつけねから土踏ますといったところを両手で押したりもんだりなさるのですわ。足の甲の所は指と指の間の骨の隙間をもむように丁寧にマッサージしてくださいね。</description>
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         <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 04:14:31 +0900</pubDate>
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         <title>浮気はバレルのです</title>
         <description>浮気は男女でかなり差がありますわよ。夫や彼氏が浮気をしております場合ですけど最初のうちは気付かれない様に気を付けておりますのですけど、浮気しております期間が長くなると気を付けておりますつもりがあまり気を付けなくなってきてバレやすくなりますわ。こう言った態度の変化が、浮気されております側が気付いてしまうと仰る状況になってしまうと仰るのですわ。妻が夫の浮気に気付くのは、浮気の初期段階である事が多くその確証を得る為に探偵事務所を雇ったりとか自分で浮気調査をしたりとかなさるケースが多いみたいですわ。と仰る事から見てみても浮気をしてバレないと思っても、結構浮気はバレる物なので御座いますわ。</description>
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         <pubDate>Tue, 22 Sep 2009 23:41:38 +0900</pubDate>
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         <title>産み分けと栄養?女の子編?</title>
         <description>女の子を産み分けるときの栄養は、基本はナトリウムとカリウムを摂取すれば女の子が産まれやすいと言われています。ナトリウムとカリウムの２つはミネラルの一種ですわ。カリウムの働きの一つとしてあげられるのが、血圧を上昇させるミネラルであるナトリウムを抑えるといいますものですわ。そして、カリウムは末梢神経を拡張し、筋肉の働きを良くなさるといいますことですわ。カリウムが欠乏なさると、めまい・倦怠感・食欲不振・吐き気・便秘・関節炎・筋肉痛・不整脈・高血圧などの症状がでてきます・逆に多すぎると低血圧になってしまいます。これはカリウムとナトリウムの濃度が一定のときでなければいけません。例えを申しますとナトリウムだけを過剰に摂取なさると、血圧が上がり心筋が活発になってしまう。ナトリウムは摂取方になると高血圧になるので、高血圧の方は塩分を控えるようによく言われています。カリウムが不足しております方は主にナトリウムを摂りすぎてカリウムを消費させておりますかナトリウム自体摂取は少ないがカリウムを摂っていなかったりしています。緑黄色野菜やイモ類などに多く含まれるカリウムを積極的に摂りましょうね。</description>
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         <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 16:44:34 +0900</pubDate>
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         <title>コーヒー</title>
         <description>梅雨の時期は、やはりのんびりとした時間を過ごしたいものですわ。ですから喫茶店などでのんびりコーヒーですけど飲みながら、読書をして過ごしたいですね。今は、2杯目からのコーヒーおかわり自由サービスをしておりますお店は数多くあるんですわ。ホットコーヒー、ホットカフェオレがおかわり自由ですわ。「ウェンディーズ」ですけどコーヒーはおかわり自由ですわ。「マクドナルド」ですけど店によってはコーヒーがおかわり自由ですわ。ファミリーレストランの「デニーズ」ではドリップコーヒーおかわり自由ですわ。ドリップコーヒーが1杯220円で2杯目以降は何杯ですけどおかわり自由ですわ。他にも喫茶店やイタリア料理店などで食後のコーヒーをおかわり自由にしておりますところもありますわよ。</description>
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         <pubDate>Sun, 20 Sep 2009 05:50:20 +0900</pubDate>
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         <title>誇大妄想</title>
         <description>統合失調症において、最も顕著な症状と言えるのが、「誇大妄想」かもしれませんわね。統合失調症のほとんどの妄想は、この誇大妄想が発展した形と言えるでしょう。統合失調症における妄想の多くは、この誇大妄想から派生した形で行われておりますと考えてよろしいでしょう。ありもいたしません事を事実であるかのよう認識してしまうといいますのが、この病気の基本的な在り方ですけど、誇大妄想はその典型と言えます。誇大妄想の厄介な点は、躁鬱両方の場合に発生なさる事ですわ。躁の場合は、自分に出来ない事はない、自分は神だ、といった、宗教妄想や血統妄想などの類を引き起こします。自分に対なさる過大評価、あるいは過小評価からくる周囲とのズレ、そして摩擦といいますのは、別段珍しいものではございませんことよ。</description>
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         <pubDate>Sat, 19 Sep 2009 20:40:24 +0900</pubDate>
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         <title>火葬</title>
         <description>「火葬」は遺体を葬るためのもので、遺体を火葬場などで焼却なさることですわ。現代の日本ではほとんどの人が火葬をします。それはほとんどの人が無宗教のため、埋葬方法に関心がなく、火葬をなさるのが当たり前のようになっておりますのですわ。法律上は、原則死後24時間以内は火葬してはなりませんとされています。実際、出棺から火葬場までの流れはどのようになっておりますのかしら。まずは、お葬式終了後、親族によって最後の対面がありますわよ。火葬場到着後、棺の小窓を開けて最後の別れをします。そして読経し、順番に全員でお焼香をします。このとき提出した「火葬許可証」は火葬した日付を記入されて、「埋葬許可証」となりますわ。少々して、火葬が終了なさると骨上げがありますわよ。そして最後にもう少々もゆかりの深い人がのど仏を拾います。以上が、火葬されるまでの流れですわ。四十九日が過ぎたら、お墓に納骨します。</description>
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         <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 11:02:57 +0900</pubDate>
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         <title>マジックの種類</title>
         <description>マジックと一言で言っても小さい物から大きい物まで様々な種類のマジックがありますわよ。どの様な種類のマジックがあるのがご紹介してみたいと思いますの。【クロース・アップ・マジック】別名「テーブルマジック」とも呼ばれておりますマジックで、主に少人数を対象にして目の前で行われるマジックですわ。複数あるテーブルを回りながらマジックを行って参る形式ですわ。大人数を対象に、ステージの上で行うマジックになりますわ。音楽に合わせて、ハンカチを使ったり、ステッキを使ったり、花を用いたりしてマジックを行います。大人数を対象に、ステージの上で大掛かりな道具をお使いになって行われるマジックですわ。トークと音楽に合わせて楽しめるマジックですわ。</description>
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         <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 09:28:59 +0900</pubDate>
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         <title>健康増進型注意事項</title>
         <description>基本的にこのスープは野菜と水だけを材料としておりますので、もともと普通の食事をしておりました人が飲む分には何ら問題はございませんことよ。ですが中には「腎臓が悪くカリウムの摂取を控えめになさるよう言われていますが、この野菜スープは飲んですけど大丈夫かしら？」この野菜スープにも含まれておりますカリウムは血圧が高めの人には血圧改善のために効果的なので御座いますけど、腎臓を悪くしております人はカリウム摂取を制限されることがありますのですわ。それに、スープに自然塩をひとつまみ加えると栄養成分のバランスが整い、腎臓にも優しいスープになりますわ。それ以外であれば、子どもからお年寄りまで、また妊婦さんですけどこの野菜スープダイエットを実践しても大丈夫だそうですわ。スープを飲むときのご注意事項ですけど、なるべくスープは温かい状態で飲んでくださいね。できるだけ自然な状態のスープを飲むことが理想なので御座いますわ。</description>
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         <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 21:43:49 +0900</pubDate>
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         <title>家庭の備蓄品（医薬品）</title>
         <description>新型インフルエンザが発生なさいました場合に対して、薬局等で購入できる医薬品をご家庭で準備されておりましたほうがよいでしょう。まずは常備薬。胃腸薬、風邪薬や持病の薬など、多めに置いておきましょう。解熱剤は、成分をよく確かめておきましょう。うがい薬等もよいでしょう。それから、新型インフルエンザの患者がいた場合の予防策として、マスクは必須ですわ。ゴム手袋や、消毒用のアルコールもあるとよいでしょう。ワンプッシュなさるだけで簡単に手をアルコール消毒できますので大変お便利ですわ。それに、新型インフルエンザにかかってしまいました患者がいる場合、水枕や保冷剤、解熱シート等も必要ですわ。赤ちゃんのいるご家庭は、おむつやミルク、乳幼児用の薬など用意しておきましょう。少々の病気であれば、ご家庭で治すように努力しましょう。</description>
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         <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 12:12:11 +0900</pubDate>
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         <title>整理収納アドバイザー</title>
         <description>整理収納についてアドバイスなどをしてくれるそうなので御座いますけど、そういった方たちのことを「整理収納アドバイザー」と呼ぶそうですわ。整理収納アドバイザーの資格があるそうですけどあまり世の中で知られていないのでどういうお仕事なのか気になるところですことよ。整理収納アドバイザーといいますお仕事は国家資格ではありませんが２種類あり、単純に自分の整理収納スキルをあげるための２級とこれを仕事としていくために必要な１級がありますわよ。１級は２級を取得しております人が対象となりますので、ステップを踏んで１級までたどり着く、といいます感じなのでしょうね。家事は日々繰り返される仕事ですので要領を得られたたけですけどかなりのメリットではありませんかしら。この資格を持つことにより家事代行のお仕事ができるそうですわ。</description>
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         <pubDate>Mon, 14 Sep 2009 06:00:49 +0900</pubDate>
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         <title>詐欺とカード詐欺</title>
         <description>カード詐欺はクレジットカード協会や銀行協会などを装った者が、クレジットカードやキャッシュカードを持ち主から搾取して現金を引き出すものですわ。一度カードを取られたら、残高のある限り際限なくお金が引き出される可能性があるため、被害額が大きくなることがありますわよ。このようなカード詐欺の被害に遭わないために、普段から暗証番号を他人に漏らしたりカード渡したりいたしませんようにご注意が必要ですわ。カード会社や金融機関の職員が暗証番号を聞き出したり、カードを預かったりなさることはあり得ません。またカード会社からの明細書に本来の支払い額より多い金額や、身に覚えのない取引が記載されておりますことがありますわよ。カードはお便利な道具ですけど、多くの危険を持っています。保管や利用など取扱いは慎重に行いカード詐欺から身を守りましょうね。</description>
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         <pubDate>Sun, 13 Sep 2009 20:36:10 +0900</pubDate>
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         <title>関東で働くメリット</title>
         <description>関東にもたくさんの種類のリゾートアルバイトがありますわよ。北海道や沖縄のリゾートアルバイトは人気がありますが、関東のアルバイトもメリットがたくさんありますわよ。一番のメリットは時給が高いことですわ。沖縄や北海道は時給が１０００円を切るところが多いですわ。特に沖縄は１０００円以上なさるところはほとんどないでしょう。次に休みの日に遊べるといいますメリットがありますわよ。少々距離が離れております場合もありますが、日帰りで都内を観光できますのですわ。また家が関東であれば、休みの日に家に帰るといいますこともできます。さらに沖縄や北海道の場合、交通費が一部支給と仰る所が多いのに比べて関東で働くと全額支給してもらえる所がほとんどですわ。</description>
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         <pubDate>Sat, 12 Sep 2009 11:22:39 +0900</pubDate>
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