真由の日記

マタニティヨガとは、妊娠生活を快適に送るためのヨガですわ。
マタニティヨガ教室では、妊娠15週以上の順調な女性が対象で、講師はマタニティヨガ協会の講師が2カ月おきに入れ替わりますわ。
顧問も決まっていまして、産婦人科のお医者さんが行っておりますようですわ。
服装としては動きやすい服装がよろしいでしょう、その他差支えがなければ裸足で行うようですわ。
持ち物としてはほかに母子手帳と保険証などを持ってゆくように伝えられます。
費用は初回の教材費が2千円、その後一回につき3千円ですわ。
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